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2019年1月

2019年1月30日 (水)

難を転じて福となす!

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1月30日 水曜日

晴れ

 

今朝のごはん゚.+:。゚.+:。

 

正確には、朝昼ごはんです(*^m^)

あまり体を動かせていないので

一日二食の日が多く、一食一食の

質・栄養バランスと塩分控えめに

気を付けています^^

 

スーパーで春野菜がたくさん

並ぶようになり、毎日何を作ろうか

ワクワクします♪

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日々の散歩コースで、

いつも目を引く真っ赤な街路樹。

 

お多福南天(オタフクナンテン)

と、いうそうです。

 

”難を転じて福となす!”

幸せを呼ぶ木なんですって\(^o^)/

知ることが出来て得した気分♪

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お出かけが少ない毎日。

ブログネタに乏しくすみません(;ω;)

 

今日もデッサン日和。。+゚゚。。+

 

窓から降り注ぐやさしい日差しが

今日も”描きたい”衝動に駆られます笑っ!

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2019年1月22日 (火)

1時間デッサンも日課

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1月22日 火曜日

晴れ

 

散歩道の梅の花があちこちで

咲き始めました;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

 

毎日の1時間ウォーキング。

最近10分早く到着できるように♪

 

ピンクや黄、白色の花がわたしの

足取りを軽やかにしてくれます^^

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家で過ごす時間が多い毎日。

 

健康を取り戻すため

食生活を改善しています。

 

今晩のメイン

煮込みロール白菜

 

季節柄、白菜が常時2~3玉。

ありがたいことに両親が育てた

無農薬野菜がたくさん届きます。

 

野菜とフルーツ、大豆食品を中心に

毎日バランスよく摂っています。

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↑これも日課に。

 

指先のしびれや脱力感があるので

リハビリも兼ねての1時間デッサン。

 

丁度いいことに、野菜やくだものが

もっぱらのモチーフに^^

 

まだまだ力が入りにくく思うように

鉛筆が使いこなせませんが、それでも

描く楽しさを感じながら過ごしています♪

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2019年1月15日 (火)

うさぎとかめと渡り鳥

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1月15日 火曜日

曇り

 

今日は午後から雨予報。

早めの時間に歩きました^^

 

いつものコースの折り返し地点。

池を眺めながら5分休憩;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

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カメの背中に腰かけ深呼吸ヽ(´▽`)/

 

この時期、渡り鳥たちがいっぱい

集まって羽を休めています。

 

羊毛とおはなの”ミグラトリ―”を

口ずさみながら、池の周りを一周♪

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ぱらぱらと小雨が降り出してきたので

早足で公園横を通り過ぎようと、、、

 

ん?

うさぎが服着てる~っ(゚▽゚*)

 

子供さんの忘れものでしょうか?

かわいい姿に目が釘付けっ!

 

明日も着てるかな♪( ´艸`)プププ

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2019年1月10日 (木)

歩く楽しみの一つ

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1月10日 木曜日

晴れ

 

今朝はキーンと冷たい目覚めでした\(;゚∇゚)/

皆さんのお目ざめはいかがでしたか?

 

お気に入りの遊歩道゚.+:。゚.+:。

 

こんな寒さ厳しい季節でさえ、木花の生命力と

美しさを楽しませてくれます。

 

↑水仙(すいせん)

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↑蝋梅(ろうばい)

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↑寒桜(かんざくら)

 

春を待ち切れず一足先に可愛らし花を

咲かせています゜・。。・゜゜・。。・゜☆

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2019年1月 8日 (火)

歩いてます\(^o^)/

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1月8日 火曜日

晴れ

 

皆さま

お元気でお過ごしですか♪

お仕事をされてみえる方はお疲れさまです^^

 

毎朝『とくダネ!』を観るのが日課のわたし。

自分と同じ時期から療養に入られたキャスター

小倉さんの現状も気になっておりました。

 

新年早々!

すっ凄いーーーっっっ!!!

 

もうテレビの前にお立ちになっておりましたぁ(;ω;)

1か月前倒し復帰っ~~~!!(゚ロ゚屮)屮

 

生き生きとしたお姿とそのプロ魂に

とても感銘を受けました。。。

 

わたしはと申しますと。(比較になりませぬが)

 

毎日、遊歩道を1時間ほど歩いています。

小さなことですが季節をカラダ全体で感じられる

ことの素晴らしさを噛みしめています^^

 

“ひこうき雲”

 

皆さんへのおすそ分けと

昨日の自分へのご褒美デス♪.+:。(・ω・)b゚.+:。

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2019年1月 1日 (火)

あけましておめでとうございます!

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1月1日 火曜日

晴れ

 

あけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします^^

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